Cesser de renoncer, de fuir ou d’aller à l’affrontement.
Expérimenter l’efficacité d’une affirmation tranquille.
Pour qui ?
- Personnes désirant progresser dans l'affirmation de soi et la capacité d'aborder le conflit
Pour quoi ?
- Prendre sa place dans les relations de manière constructive :
- comprendre ce qui se joue en soi et dans la relation
- apprendre à reconnaître et exprimer ses besoins et à entendre ceux des autres
- s'entrainer à s'affirmer tranquillement et écouter l'autre
Comment ?
- Discerner ce qui est de l'affirmation et ce qui n'en est pas
- Prendre conscience des émotions sous-jacentes
- Apprendre à discerner les besoins associés
- Distinguer les solutions des besoins
- Expérimenter l'importance de la posture corporelle
- Repérer ce qui est conflit et ce qui ne l'est pas
- Observer ce qui se passe dans un conflit
- Reconnaître les différentes attitudes possibles face à un conflit
- Découvrir les besoins derrière les tensions
- S'entraîner à l'écoute verbale
- S'entraîner à prendre sa place dans un conflit
Où et quand ?
- Programmation en cours (2 journées)
- À Pont-à-Mousson
Combien ?
- Particulier ou micro-entrepreneur auto-financé : 678 €
- Personne financée par un organisme collecteur : 848 €
- Entreprise : 1000 €
(tarifs nets de taxes)
Le prix comprend :
- Une rencontre préalable pour exprimer vos motivations, expliciter vos attentes en regard de votre expérience et préciser votre objectif
- Deux journées de formation avec préparations personnelles et mises en situation
- Des fiches pratiques sur les outils et processus
- L'accès au réseau des anciens stagiaires pour partager questions, réflexions, expériences et bénéficier du soutien de la formatrice
- La possibilité de refaire la formation à prix libre pour approfondir et s'entraîner
Une formation résolument :
- ancrée dans la réalité, grâce aux apports de la formatrice et des participants
- centrée sur l'expérience personnelle pour mieux comprendre et se projeter
- orientée vers la mise en application avec de nombreuses mises en situation
Les plus :
- La certification Qualiopi qui permet de solliciter les organismes financeurs de la formation professionnelle (en coopération avec Kèpos et FormaXL)
- Un équilibre entre apports de la formatrice, contribution du groupe, écoute de ses besoins et mise en situation d'affirmation
- Une opportunité pour revisiter ses propres relations
- De nombreux outils et modèles pour s’entraîner à s’affirmer et aborder les conflits
Une formatrice coach et thérapeute :
- Engagée depuis 25 ans au sein de l'association Vivre et Aimer qui promeut une communication authentique et responsable
- Formée dès 2000 à la communication efficace développée par Thomas Gordon
Coach professionnelle depuis 2015, certifiée PCC par la Fédération internationale de Coaching ICF- Thérapeute après plus de 7 ans de formation chez Indépendance Way, école de PNL humaniste ; également formée par l'IFAS, école humaniste de Gestalt