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Envie d'avancer

Accueillir mes émotions et rester libre

Comment gérer mes émotions ? Tâcher de les ignorer ? Chercher à les évacuer au plus vite ?
Ou au contraire reconnaître qu'elles sont utiles et apprendre à les vivre ?

Un atelier pour

  • comprendre ce que mes émotions cherchent à me dire, à quoi elles m'invitent.
  • apprendre à accuser réception de leur message et à en tenir compte pour prendre soin de moi
  • découvrir quelques astuces pour mettre à distance une contrariété

Programmation

  • samedi 27 octobre 2018 - 9h à 12h
  • Ecole des arts et métiers du bien-être, 20 avenue Général Leclerc, Pont-à-Mousson
  • Tarif : 40€

Inscription

Dans la limite des places disponibles

07 82 72 52 90

Prochains ateliers

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