Le piège du FAIRE, encore, toujours plus, toujours mieux, pour faire plaisir, par peur de déplaire...

=> Nous sommes invités à réorganiser des moments pour ÊTRE.

Le manque d'estime de soi qui nous fait agir à 50% pour plaire aux uns et à 50% pour éviter de déplaire aux autres !

=> Nous sommes invités à muscler notre estime.

La difficulté à accueillir notre différence. Nous l'avons tuée (notre fantaisie, notre énergie débordante...) pour ne pas déranger.

=> Nous sommes invités à affirmer notre différence sans craindre le désamour.

La difficulté à dire NON, à temps, dans la bonne mesure, à la bonne personne !

=> Nous sommes invités à clarifier à quoi nous voulons dire OUI quand nous choisissons de dire NON**.

La difficulté à faire bon usage des sentiments que nous avons appris à étouffer pour ne pas déranger.

=> Nous sommes invités à écouter nos émotions, à prendre au sérieux les besoins qu'ils cherchent à nous montrer, à passer à l'action et formuler les demandes nécessaires***.

Rien de tout cela n'est facile et ne donne rapidement des résultats.

=> Nous sommes invités à faire du temps notre allié pour apprendre à nous connaître et à mettre à la surface ce qu'il y a de meilleur en nous

Essayez, la porte est ouverte !

Paule Terreaux

(*) "Cessez d'être gentils, soyez vrais !", un livre de Thomas d'Ansembourg dont je résume ici la conférence qu'il donnait en 2016 au Club Stratégie et Avenir.

(**) "Oui à notre amitié : merci pour l'invitation. Oui à mon besoin de me ressourcer seul et en famille : ce sera pour une autre fois"

(***) "Je suis contrarié de ma journée ; j'ai besoin de temps pour me changer les idées ; j'ai envie de passer une bonne soirée avec toi ; est-ce que tu es d'accord pour qu'on se retrouve dans 30 minutes ?"

J'ai envie de mieux me respecter.