De l'importance de bien terminer

portrait de Paule Terreaux, Coach et Thérapeute Gestalt et PNL

Pont-à-Mousson, Nancy, Metz et à distance

Détails: 12 décembre 2014

Mon discours d'adieu, lors de mon pot de départ

Mercredi 10 décembre 2014, je suis retournée au travail pour mon pot de départ.

J'avais déjà rendu les clefs de mon bureau depuis plusieurs semaines et commencé ma nouvelle vie. J'avais notamment entamé ma formation, mais je n'avais pas encore vraiment dit au-revoir, seulement annoncé mon départ et reçu des messages d'encouragement sympathiques.

Dire au-revoir

Mercredi c'était donc le moment de dire au-revoir à mes collègues et à mon entreprise. J'avais préparé un discours qui me ressemble, pour revenir sur ces 24 années qui m'ont construite, expliquer mon projet, témoigner de ce qui m'a aidé à franchir le cap, puis remercier et souhaiter bon vent à chacun.

J'avais préparé tout cela il y a déjà quelques semaines. Je me réjouissais de vivre ce moment. Beaucoup ont répondu à mon invitation et c'était bon à vivre... mais voilà que dans les heures qui ont suivi je me suis sentie très fatiguée, fragile.

Tourner la page

Oui, contre toute attente, ce moment symbolique m'a rappelé qu'on ne tourne pas une page à la légère. Je savais qu'il est important de terminer avec soin. Je constate, peut-être naïvement, que cela n'évite pas d'en passer par une phase de décompression.

Voilà qui fait écho à l'un des enseignements dont j'ai bénéficié en formation. Bien des situations mal vécues le sont parce que le cycle de contact* n'a pas été respecté.

Un collègue qui vous sollicite avant même de vous avoir dit bonjour.
Une discussion inachevée parce que vous avez été dérangés.
Une personne à qui vous regrettez de ne pas avoir pu dire au-revoir.

Prendre le temps

Prenons le temps nécessaire pour engager nos relations. Veillons à bien les terminer.

Et lorsque cela n'a pas été le cas... on peut y revenir. C'est une invitation que font souvent les coachs à leurs clients !

Merci de m'avoir lue et à bientôt.

Paule Terreaux

* La Gestalt Thérapie s'intéresse particulièrement au processus de contact qu'elle nomme cycle de contact et décrit en cinq étapes : le pré-contact (par exemple l'envie de manger), le contact (la recherche de quelque chose à manger), le plein contact (manger !), le retrait (la satiété) et l'assimilation (la digestion).

J'ai envie d'en finir avec cette histoire qui me pollue.