Perso

Il est des conseils que l'on n'oublie pas. En voici deux que j'ai adopté pour moi.

Le premier c'est l'agenda grenier :

Garde soigneusement dans un agenda grenier,
ce que tu aimerais faire et que tu ne peux pas planifier aujourd'hui...
... pour le jour où tu auras du temps.

Est-ce que ça vous intéresse ?

Moi je l'ai amendé :

Garde bien en vue ce que tu n'as pas le courage de faire...
... pour le jour où tu auras de l'énergie à revendre.

Une relation qui en rappelle une autre

J'expliquais dernièrement à un ami comment la vie nous propose inlassablement le genre de relations que nous n'avons pas su vivre de manière satisfaisante dans le passé, pour nous donner une chance de les revivre mieux*.

Devant son étonnement je l'interroge :
- il y a bien une relation désagréable dont tu te rappelles dans ton enfance ?
- Oui, ma prof de flûte qui ne supportait pas que j'aie réponse à tout.
- En trois mots, comment tu décrirais son comportement ?
- Autoritaire, illogique, elle avait toujours le dessus.
- Et bien cherche aujourd'hui où est cette même personne autour de toi.

Une opportunité de la vivre mieux

La réponse ne s'est pas faite attendre :
- Incroyable

On dit qu'en coaching on a les clients qui nous ressemblent...

Beaucoup me sollicitent pour trouver leur voie

C'est vrai, j'avais déjà remarqué combien j'attire les personnes qui aspirent à prendre un tournant dans leur carrière professionnelle, qui rêvent d'aller vers quelque chose qui leur corresponde mieux, qui n'osent pas encore, plus tard peut-être...

Je viens d'en faire l'incroyable constat dans un autre domaine où je ne m'y attendais pas.

Je relisais ma pratique d'...

Une amie rêvait de se réorienter professionnellement, mais voilà qu'elle doutait : suis-je vraiment faite pour cet univers artistique où je me sens si bien ?

Ne suis-je pas plutôt cette personne très structurée, organisée, rigoureuse que tous connaissent ?

Plusieurs facettes à notre personnalité

Mais les deux !

Pourquoi faudrait-il que nous soyons tout noir ou tout blanc ? Nous avons tous différentes facettes contrastées.

A vrai dire, il est même urgent, après avoir développé nos plus grandes qualités dans la première partie de notre vie,

L'aviez-vous remarqué ? La personne avec qui l'on discute le plus, à longueur de temps, c'est sa petite voix intérieure.

Malheureusement elle n'est pas toujours sympathique, loin de là !

Mettre des mots sur son discours intérieur

La thérapeute ou le coach invitent souvent la personne à prendre conscience de cette petite voix, quand elle lance des piques assassines, quand elle martèle que ce n'est pas possible, ou encore qu'elle siffle des choses inquiétantes.

Une fois démasquée, la petite voix qui nous sape le moral perd déjà un peu de son pouvoir de nuisance.

Cultiver la bienveillance

Toutefois c'est encore mieux si une autre petite voix plus sympathique peut prendre le relais, par exemple celle qui voit la vie du bon côté, qui

Coaching est un mot en vogue... mais d'où vient ce mot ? Et de quoi s'agit-il ?

Si le mot ne paraît pas français, il vient pourtant de coche, cette voiture rapide et efficace inventée dans le village hongrois de Kocsi qui lui a donné son nom.

Un accompagnement rapide et efficace

Quant au concept, il a été inventé dans les années 70 aux Etats-Unis, par Tim Gallwey, auteur de "The inner game of tennis". Il s'agissait d'aider les sportifs à dépasser les limites du mental : « libérer le potentiel d'une personne pour lui permettre de décupler ses exploits ».

Le coach, comme le cocher, accompagne la personne là où elle

Rien de tel qu'une métaphore pour se faire comprendre ou pour marquer les esprits.

Des métaphores inspirées

Chacun son style.

Personnellement ce sont les images très concrètes à visée pédagogique, comme la vitrine, la boutique et l'arrière boutique pour expliquer la structure de l'intranet associatif que j'anime.

Dans un autre registre, je m'amusais récemment de découvrir toutes les métaphores « à plumes » que j'ai utilisé au fil des ans pour illustrer ce que je vivais. Actuellement c'est déployer ses ailes !

Certains savent mettre leur art au service de métaphores plus riches, comme la magie ou la musique pour éclairer la communication ou le management.

Des métaphores inspirantes

Dans le cadre du Club de management Stratégie

Un ami me confiait récemment qu'il se sentait tiraillé entre deux alternatives, au point qu'il en était incapable de toute décision. Cherchant à expliquer son malaise il me dit :

"J'ai besoin de me sentir libre pour pouvoir choisir."

Pour sortir du dilemme...

Curieux !

A moi il me semblait qu'il disposait de cette liberté. Et en même temps il venait d'exprimer un ressenti universel : pour se sentir libre de choisir* il faut au moins trois options.

Une seule option, c'est un fusil dans le dos. Deux alternatives, c'est un dilemme. Trois options et plus, nous retrouvons notre capacité à réfléchir (l'intérêt, la faisabilité), à rêver (les avantages), et à goûter le plaisir de choisir.

Le coach est souvent sollicité pour ...

Chercher à comprendre

Aussi loin que remonte ma mémoire, j'ai toujours cherché à comprendre.

Pourquoi ce résultat ? Comment fonctionne cette personne ? Que se passe-t-il en moi ?...

Comme j'aime trouver des explications, il m'a semblé que cette réflexion incessante, c'était pour pouvoir avancer : ajuster au mieux mes choix, mes comportements...

Est-ce de cela que découlent mes capacités d'analyse et de synthèse ? En tout cas je les ai beaucoup entraînées !

Pourtant, au moment de me lancer résolument dans l'accompagnement des personnes, je me suis interrogée sur ce fonctionnement personnel et cette vision des choses.

Est-ce suffisant de comprendre pour avancer ?

J'avais depuis longtemps répondu non à cette question : j'ai

Qu'avez-vous partagé à votre retour ? Anecdotes, photos, produits locaux ?

Heureux échanges qui prolongent le plaisir de chacun, qui nous font voyager encore un peu...

Et maintenant qu'il faut s'y remettre, que gardez-vous de cette période estivale ?

Personnellement je garde le souvenir ému d'un épisode pourtant difficile : une personne à qui je confiais quelque chose d'important pour moi n'a pas su m'écouter. Sans prendre le temps de comprendre, elle m'a posé question sur question, m'a donné des conseils... J'en suis sortie abasourdie, blessée.

Une expérience qui fait grandir

En quoi est-ce un bon souvenir ?

Voilà quelques semaines que je n'ai plus publié sur ce blog. C'est que j'ai été un peu accaparée par des événements imprévus. Pour autant mon projet avance.

Quel projet ?

Dans quelques mois je lancerai officiellement mon activité de coach, à mon compte. Toutefois, une chose après l'autre. Pour l'instant je m'y prépare, car c'est un important changement : de métier, de statut, de vie...

Mûrir un projet

J'aime dire que, pour cette année, mon objectif est de me laisser transformer :

• par ce que j'ai mis en place avant

Ma fille m'interrogeait récemment : "Comment convaincre un ami qui a des soucis de recourir à des méthodes dont je suis sûre qu'elles l'aideraient ?"

Bonne question. Je me rappelle avoir essayé moi-même de convaincre de la sorte... et je crois bien que j'essaie parfois encore, ou en tout cas ça me démange !

Se faire accompagner

Oui mais voilà, chacun doit trouver lui-même ce qui lui convient, et une méthode, aussi bonne soit-elle, ne peut pas convenir à tout le monde.

Cela m'a ramenée quelques temps en arrière.

J'expliquais à une amie mon projet de devenir coach, lui décrivant en quoi cela consistait : aider la personne à trouver elle-même ...

Mercredi 10 décembre 2014, je suis retournée au travail pour mon pot de départ.

J'avais déjà rendu les clefs de mon bureau depuis plusieurs semaines et commencé ma nouvelle vie. J'avais notamment entamé ma formation, mais je n'avais pas encore vraiment dit au-revoir, seulement annoncé mon départ et reçu des messages d'encouragement sympathiques.

Dire au-revoir

Mercredi c'était donc le moment de dire au-revoir à mes collègues et à mon entreprise. J'avais préparé un discours qui me ressemble, pour revenir sur ces 24 années qui m'ont construite, expliquer mon projet, témoigner de ce qui m'a aidé à franchir le cap, puis remercier et souhaiter bon vent à chacun.

J'avais préparé tout cela il y a déjà quelques semaines. Je me réjouissais de vivre ce moment.