Pont-à-Mousson, Nancy, Metz et à distance
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L'avez-vous remarqué ? Il n'y a pas de plus sûr apprentissage qu'associé à une émotion.
De l'émotion désagréable nous retenons souvent une leçon
Pour moi qui ai toujours fait beaucoup de vélo, je sais qu'il faut se tenir suffisamment loin du bord de la chaussée pour ne pas risquer de tomber dans le bas côté au moindre écart. Vous avez compris : j'ai eu une grosse frayeur à ce sujet dans le passé !
Je devine que vous avez déjà quelques idées qui vous viennent : des choses que vous avez retenues suite à une peur, peut-être après une colère ou encore une tristesse.
L'émotion agréable elle aussi nous enseigne
Bien sûr c'est aussi valable avec les émotions agréables, et heureusement !
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Quand l'énergie manque pour se mettre en mouvement, il est bon de s'interroger sur l'état de ses batteries.
Nos trois batteries
L'expression évoque à juste titre des batteries, car si nous en avons tous une favorite, qui nous propulse plus que les autres, nous en avons en réalité trois et elles ont toutes leur rôle à jouer. On les nomme couramment Tête, Cœur, Tripes*.
- Certains connaissent surtout la batterie Tête. Ça phosphore là-haut. Ils décident d'agir parce qu'ils ont des raisons objectives d'affirmer que c'est important !
- D'autres se laissent plutôt guider par la batterie Cœur. Ils ressentent les choses. Ils aiment ou n'aiment pas. Ils se lancent dans l'action parce qu'ils savent que c'est comme ça que c'est juste.
- D'autres sont mus par la batterie Tripes. Ils se connaissent actifs, bouillonnants même parfois. Ils passent à l'action parce qu'il faut que ça bouge !
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Avez-vous déjà fait l'expérience étonnante de découvrir dans votre passé lointain des traces de ce que vous êtes devenu.e des années plus tard ?
Les indices dans le passé...
Dernièrement c'était à propos de coaching. J'expérimentais depuis quelques jours une façon rapide de présenter mon métier en société : "Je suis coach. Pas coach sportif, encore que c'est de là que vient le mot. Dans les années 70 aux Etats-Unis...".
Et voilà que m'est revenu un souvenir d'enfance.
A 10 ans, toutes les filles du quartier faisait de la gym et nous passions des heures à nous entraîner dans la pelouse. J'aimais les aider à réussir la souplesse arrière : j'avais les mots pour les encourager à y croire, la patience pour les accompagner...
... de nos talents et aspirations
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Manque de projet ?
Face à leur jeune qui manque de motivation, les parents voudraient croire que c'est juste un problème d'orientation, que si leur fille ou leur fils trouvait un projet d'avenir qui lui plaise, tout rentrerait dans l'ordre.
C'est ainsi qu'ils m'appellent toujours pour un coaching d'orientation. Et puis lorsque l'on commence à discuter...
Manque de motivation ?
Dans ma pratique je constate que c'est souvent l'inverse qui se produit : elle ne trouve pas ce qu'elle aimerait faire plus tard parce que quelque chose l'en empêche. Il n'arrive pas à avancer parce qu'il y a des obstacles en lui.
Par exemple ?
Ou plutôt obstacle à lever ?
Des peurs comme :
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Il est des conseils que l'on n'oublie pas. En voici deux que j'ai adopté pour moi.
Le premier c'est l'agenda grenier :
Garde soigneusement dans un agenda grenier,
ce que tu aimerais faire et que tu ne peux pas planifier aujourd'hui...
... pour le jour où tu auras du temps.
Est-ce que ça vous intéresse ?
Moi je l'ai amendé :
Garde bien en vue ce que tu n'as pas le courage de faire...
... pour le jour où tu auras de l'énergie à revendre.
