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L'aviez-vous remarqué ? La personne avec qui l'on discute le plus, à longueur de temps, c'est sa petite voix intérieure.
Malheureusement elle n'est pas toujours sympathique, loin de là !
Mettre des mots sur son discours intérieur
La thérapeute ou le coach invitent souvent la personne à prendre conscience de cette petite voix, quand elle lance des piques assassines, quand elle martèle que ce n'est pas possible, ou encore qu'elle siffle des choses inquiétantes.
Une fois démasquée, la petite voix qui nous sape le moral perd déjà un peu de son pouvoir de nuisance.
Cultiver la bienveillance
Toutefois c'est encore mieux si une autre petite voix plus sympathique peut prendre le relais, par exemple celle qui voit la vie du bon côté, qui remarque les progrès, qui croit en l'avenir...
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Coaching est un mot en vogue... mais d'où vient ce mot ? Et de quoi s'agit-il ?
Si le mot ne paraît pas français, il vient pourtant de coche, cette voiture rapide et efficace inventée dans le village hongrois de Kocsi qui lui a donné son nom.
Un accompagnement rapide et efficace
Quant au concept, il a été inventé dans les années 70 aux Etats-Unis, par Tim Gallwey, auteur de "The inner game of tennis". Il s'agissait d'aider les sportifs à dépasser les limites du mental : « libérer le potentiel d'une personne pour lui permettre de décupler ses exploits ».
Le coach, comme le cocher, accompagne la personne là où elle souhaite, de manière rapide et efficace.
A la fin des années 80, Vincent Lenhardt importe l'idée en France dans le domaine du management.
Via la libération des potentialités
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Tandis que la question de l'orientation se fait pressante pour les lycéens qui préparent le bac, j'explique en 8 minutes et 10 questions en quoi le coaching peut être une solution intéressante.
Il est intéressant d'envisager un coaching en amont de la pression du système scolaire, pour apprendre à se connaître puis se laisser le temps de vivre des expériences et de laisser venir les idées.
Le coaching est très précieux quand un jeune est perdu après une orientation insatisfaisante...
Face à un manque de motivation
Derrière les questions d’orientation se cache souvent un problème de motivation : 60 à 70% des demandes.
Or avoir un projet ne suffit pas. Il faut encore savoir durablement mobiliser son énergie dans la bonne direction. La bonne nouvelle est que cela se travaille.
Le coaching se révèle très efficace pour surmonter les difficultés de motivation. Les résultats nécessitent un travail dans la durée, à un rythme soutenu au moins au départ. Au final, ils sont souvent spectaculaires.
Ce que je propose
J’aide le jeune à identifier dans quel domaine cela coince pour lui et à se donner des objectifs atteignables, tout petits au départ, puis de plus en plus ambitieux au fil des séances.
L’information sur les métiers et les filières scolaires est à la fois abondante et disponible pour qui veut la chercher. Or les jeunes d’aujourd’hui savent trouver l’information lorsqu’ils en ont envie.
Face au choix d'orientation
S’ils se trouvent démunis face aux choix d’orientation qu’ils doivent poser, leur vraie difficulté n’est donc probablement pas le manque d’information.
Est-ce donc alors qu’ils ont besoin de conseils ? Qu’on leur explique qui ils sont et pour quoi ils sont faits ?
J’observe que nombre de jeunes restent dubitatifs après avoir reçu de tels conseils, même les plus personnalisés.
Suffit-il alors qu’ils reportent la décision à plus tard en choisissant pour l’instant la filière qui leur offrira le plus de débouchés par la suite ?